Reptes de 21 dies
Els nostres Reptes són iniciatives de 21 dies que t'ofereixen un marc temporal i la motivació necessària per millorar la teva condició física i el teu benestar general.
Aprofitem aquests 21 dies, un període considerat ideal per establir nous hàbits. Nosaltres et guiarem en el procés, ajudant-te a assolir els teus objectius de manera efectiva i divertida.
Objectius
- Establir un estil de vida actiu.
- Augmentar la força i obtenir més energia i vitalitat.
- Compartir energies i experiències en grup.
Què us oferim?
Volem que aconsegueixis els teus objectius de manera divertida i atractiva amb el nostre repte de 21 dies, on mantindràs l’activitat constant en un entorn grupal. El programa inclou:
- Entrenament variat: Combinació d’activitats de força i cardiovasculars, planificades durant 21 dies.
- Seguiment personalitzat: Monitoritzem la teva progressió amb l’ajuda dels nostres tècnics.
- Suport comunitari: Un grup de WhatsApp on compartim experiències i motivació.
- Assessorament individual: Sessió opcional d’1 hora amb el nostre entrenador personal, Lluís Casany, per conèixer el teu nivell i objectius (cost de 35 euros).
Com ho fem?
- Els participants tenen una taula amb les activitats dirigides, activitats de força amb grup reduït i els diferents exercicis que han de realitzar cada dia. El cap de setmana també, encara que no vinguin a les instal·lacions. Es plantegen opcions per si algú no pot assistir a alguna activitat (exercicis a casa).
- Les activitats es fan a la sala d’activitats dirigides i gimnàs, piscina i outdoor.
Tècnics
Lluís Casany, Laura Rojas, Dani Bayés, Vero Aveni, Guillaume Carbon, Pau Pagès, Patricia García
Horaris:
En cada grup es programen activitats en horaris molt diversos per tal d’adaptar-se a les necessitats dels participants. Cal consultar-los quan es facin públics cada un dels reptes.
Preus:
Clica aquí per descobrir com gaudir del club
Més informació i inscripcions:
a l’espai d’atenció al client.
