A través de l’aplicació Trainingym, els nostres tècnics planifiquen els teus entrenaments al gimnàs segons les teves capacitats i necessitats.

Estem aquí per ajudar-te a millorar la teva condició física, recuperar-te d’una patologia o simplement mantenir-te en forma. Treballem conjuntament per dissenyar un pla que s’ajusti a tu. 

Objectius

• Establir un estil de vida actiu.  
• Millorar les capacitats físiques, l’energia i la vitalitat.
• Millorar els teus coneixements d’entrenament.

Què us oferim?

• Entrenaments adaptats a les teves capacitats, necessitats i objectius. 
• Assessorament i guiatge personalitzat d’un tècnic.
• Suport motivacional i compromís constant per mantenir l’entusiasme i la constància en l’entrenament. 

Com ho fem?

– Entrevista inicial: Coneixem els teus objectius, nivell i capacitats per planificar els teus entrenaments. Realitzem un seguiment del pes, greix corporal i massa muscular.

– Entrenaments personalitzats: Segueix el pla dissenyat, amb l’opció de demanar assessorament al tècnic sempre que ho necessitis.

–  Adaptació contínua: Modifiquem el pla d’entrenament segons els teus progressos i necessitats canviants.

Tècnics

Vero Aveni, Dani Bayés, Lluís Casany, Laura Rojas.